HISTORIETA SOBRE SEDENTARISMO Zedento: La Plaga del Sedentarismo En un pueblo remoto, un grupo de cinco jóvenes llega sin conocerse previamente. Todos tienen en común un estilo de vida activo y pasión por el deporte. Daniel, un músico y danzante de 22 años, es el primero en notar algo extraño: un mensaje impactante en Telegram. "Persona obesa muere de infarto. Su cuerpo explota y libera una baba negra y viscosa, que comienza a propagarse por el pueblo." Alarmado, Daniel decide investigar. Toma su moto y sigue el rastro hasta el bosque, donde ve que la sustancia negra se arrastra hasta una guardabosques, quien, sin saberlo, se infecta. La baba se apodera de ella, llenándola de una inmovilidad extrema y transformándola en una especie de zombie, sin deseos de moverse. La enfermedad, más tarde denominada Zedento, se convierte en...
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VIDEO EXPLICATIVO SOBRE EL SEDENTARISMO.
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¿QUE ES EL SEDENTARISMO? SUS CONSECUENCIAS, Y COMO EVITARLO.
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El sedentarismo es tener un estilo de vida inactivo, sin ejercicio, mantenerse un tiempo del día sin hacer ningún tipo de actividad física, consumirse el tiempo en cosas poco necesarias como ver televisión comiendo alimentos chatarra, llevando así su vida a una vida sedentaria. El sedentarismo puede llevar a la persona a tener enfermedades como: Obesidad, enfermedades coronarias, posibles infartos, colesterol alto, diabetes, presión arterial alta entre otras, y en su peor consecuencia la muerte ¿COMO PODEMOS EVITAR EL SEDENTARISMO? Podemos evitar el sedentarismo de la siguiente manera: En adultos se evita haciendo 30 minutos como mínimo de actividad física moderada o desplazamientos como paseos a pie o andar en bicicleta al menos durante 5 días. Para Niños y adolescentes lo esencial seria de 60 minutos mínimo de actividad física, por ejemplo hacer deporte, salir a trotar, correr, educación física etc.
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